top of page
​健康づくり

本気で自分を変えたい、ダイエット、健康改善・維持、カラダの痛みや不調の改善、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。

体験セッション
不安な方は１度
​ご利用ください
​セッション
​​週１～２回 60分推奨
​完全オーダーメイドメニューにより効率良く効果的に結果が出ます
​ご契約
​カウンセリング、ゴール設定、オーダーメイドプラン＆メニューを作成​
​チェック
​​​常に進行状況やコンディションをチェックし、プランやメニューを更新
​メンテナンス
​​​月２～4回 60分推奨
​目標を達成した後は主に自宅メニューと定期的なセッションを行います
料金プラン
－体験セッション－
どの様なトレーニングをするのか、自分にできるのか、本当に自分に合ったメニューを作ってくれるのか不安という方にお勧めです。
​60分　×　１回(１回のみ)　6,000円(税別)
－ライト－
・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導
​気軽にトレーニングがしたい方、自分に合うメニューを作って欲しい方、不定期にトレーニングしたい方にお勧めです。
​60分　×　４回チケット　54,000円(税別)
​60分　×　８回チケット　104,000円(税別)
－スタンダード－
・カウンセリング、プラン＆オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導、自宅エクササイズ​、食事指導
本格的にダイエットをしたい、健康改善・維持したい、身体の痛み不調の改善をしたい、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。
60分　×　12回コース　150,000円(税別)
－グループ－
・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、自宅エクササイズ​、食事指導、動作分析​、メールフォロー
各種スポーツに特化したトレーニングやパフォーマンス向上の指導を基礎から行い、スポーツに必要なメンタル面も同時にトレーニングします。 主要な試合などに合わせたトレーニングメニューとプランをご提供します。 （子供やチームも対応致します。ご相談ください。）
２名　　　60分　×　12回コース　187,500円(税別)
３名　　　60分　×　12回コース　247,500円(税別)
４名　　　60分　×　12回コース　285,000円(税別)
５名以上　60分　×　12回コース　337,500円(税別)
メニュー例(下記以外にも健康づくりやカラダの改善についてお気軽にご相談下さい。

ダイエット～美しいカラダ～　​

本気でダイエットをして自分を変えたい、自分が理想とするカラダを手に入れたい方にお勧めです。顔のライン、お腹まわり、二の腕、太もも、お尻等々の引き締めをして美しいカラダを作りあなたの望む貴方になる、貴方らしい生き方をスタートしましょう！

​健康的なカラダを作る

不調や痛みのないカラダを得たい、健診結果の改善をしたい、リハビリの延長として運動を続けたいなど健康的なカラダを作りたい方にお勧めです。　脂質異常、高血圧、糖尿病、心疾患、脳血管疾患、40肩や50肩、膝痛、腰痛などの予防や改善をしたい方は今すぐ予約！

​リフレッシュ

気分転換をしたい、ストレス解消をしたい、リラックスしてカラダを癒したい方にお勧めです。　軽い運動とストレッチを組み合わせたセッションで気持ちをリセットしましょう。　いらない気持ちを手放して新しい気持ちで再スタート♪

グループ

友人、パートナー、家族などと一緒にエクササイズを楽しみたい、励まし合いトレーニングを頑張りたい方にお勧めのメニューです。　人数や場所に関してはご相談ください。

​パーソナルストレッチ​​

柔軟性/可動性の向上や痛みや違和感の緩和・改善、疲労回復などが必要な方にお勧めです。 大会前のコンディショニング、定期的な柔軟性/可動性の向上、姿勢改善などにもご利用ください。

​10,000円(税別)　60分
bottom of page